【體驗】1/3 A life夏日好眠好舒服

也不知道從何開始"記憶"就變的很重要了!!!

應該是說，現在社會生活與工作的壓力已經壓的人喘不過氣，

人的一生大約三分之一的時間在床上度過，睡眠已經是大家最重視的一個環節，

如果睡眠品質再不好的話，就會影響身理及心理的健康...

就床墊內材及表布而言，透氣、防水、抗菌都很重要!!

要擁有優質的睡眠取決於三大要素：氣氛、環境及寢具。

保持愉悅放鬆的心情，昏暗的燈光、通風良好、安靜的環境，

選擇對的床墊，擁有「正確的睡姿」，

就是從頭部脊椎骨到腳成一直線，讓身體被支撐著，才能真正享受到舒適的睡眠體驗。

所以床墊的好壞對我們生活的影響真的很大，

那我們怎麼知道自己目前是不是選擇了一個適合自己的床墊呢?

如果睡錯了床墊，怎麼辦？

我們可以這樣問自己：為什麼每天早上起床後會腰酸背痛、脖子酸，甚至越睡越累、愈沒精神？

那是因為我們......睡錯了！

如果我們很慶幸沒有這樣的問題，我們就恭喜自己，因為我們可能選到一張適合自己的床墊！

但卻不一定選到對的床墊喔！有時候可能是因為我們的身體去適應了、習慣了這張床，而並不代表我們真的睡對了...

那我們怎麼選擇對的床墊呢?

有一個快速檢視我們是否睡對床墊的方法「單手測試法」，

就是當我們平躺在床墊上時，用一隻手（自己的或是別人的手都可以）伸到床墊和腰部之間，測試看看是否有懸空或太緊的狀況。

如果有空隙就表示床墊太硬，身體沒有辦法獲得完整的支撐與服貼釋壓；

如果發現手伸不太進去、很緊就表示床墊太軟，身體被彎成栱形肌肉會太緊繃沒辦法好好放鬆。

這時候就要特別注意一下，這張床墊是不是真的適合自己...

前些日子我總是睡不安穩，明明已經躺在床上要睡了，卻怎麼也睡不著，

一連好幾天都在床上至少翻滾了兩個小時至三個小時，

就算起床了，還是深覺好累，想多睡點...

所以開始大約讓自己忙到想睡覺再去睡，但似乎不是逆向思考的好辦法...

最近搬到了一個新環境，因為沒有床墊的關係，睡起覺來反而更是腰酸背痛，

導至於無法專心做事，一連兩週下來真的快受不了了...

假日休息時，看到購物頻道正在介紹床墊，就下定決心買個好床墊好好享受睡眠

但是購物頻道真的有太多劣評價，真的不敢太過草率決定，

於是就開始在各個網路平台上，尋找可以好好享受睡眠的床墊組

無意中看到及知道了解了 1/3 A Life的記憶床墊，評價也都給的不錯，

還有鄭弘儀的推薦，那就來試試看吧!!!

 

1/3 A Life的產品分很多種可以至

→http://www.alife.com.tw/ 或請搜尋 1/3 a life 自行查看唷!!

本人睡眠品質不好，又有稍微過敏體質，選擇的是 【美滿安心記憶枕系列】

→8之元氣防黴螨抗菌記憶床墊(單大)

 尺寸：188*106*8 cm

材質：8cm一體成形惰性記憶綿

密度：50kg/m³(正負5%)

產地：日本進口原料，100%台灣製造(MIT)

布套：(紫色布套含白色內裡)日本大和防螨抗菌表布

適用對象：120 kg以下

※此床墊屬於偏軟型，本身就是"軟骨人"，所以很愛這款唷!!!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑可拆洗的設計唷

厚度真的有8cm

我只是要爬上床，他就這樣隨著我的重量凹陷

坐在床邊，雙腳站立在床上，不管是哪個地方都是一樣，隨重量而陷...

就連將小桌子放上去

桌子的四個角就這樣給他凹下去，拿起桌子，馬上恢復原來面貌

→1/3 A LIFE 防黴防蟎抗菌透氣舒壓枕(1入)

貼心的貼上了標籤呢

尺寸：60*30*10 cm

內材：一體成形記憶綿 【內材首創經中外檢測通過防黴防蟎抗菌】

密度：50kg/m³ (正負5%)

產地：日本進口原料，100%台灣精製(MIT)

布套：(深藍布套不含內裡)日本大和防蟎抗菌處理布套

採用完全密封的包裝，好貼心!!!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑可拆洗的設計

中日英文標示唷!!很國際化的

枕頭為滑梯型，好好保護咱們的頭及脖子

完全順著身型弧度，好舒適!!(看我嘴巴打這麼開就是知道了)

→1/3 A LIFE涼一夏QQ水凝墊-單人

當然少不了產品保固卡

尺寸：90*60 cm

材質：環保TPU薄膜+水凝膠

顏色： 水藍色

重量：2.9kg(正負5%)

與床墊放在一塊，真的是小巫見大巫

組合起來是不是看起來很棒啊!!

平常呢不管是有沒有包床頭套，我還是會鋪毯子在床及枕頭上面，

而鋪在床及枕頭上面的毯子一周會清洗一次，床頭套則是一個月清洗一次唷!!

好想馬上爬上床睡覺了!!!

晚安掰掰~

 

一躺下去...真的是一覺到天明，超舒服的，而且有一個很特別的味道，放我感到很放鬆。

睡了一周，這周的精神好到一個不行，不像之前會腰酸背痛越睡越累，真的是選對了YA!!

(軟骨人再去躺囉~掰~~)

 

1/3 A Life 記憶床墊 官網 http://www.alife.com.tw/

1/3 A Life 記憶床墊官方BLOG http://www.wretch.cc/blog/alife0518

同步分享於http://nolovebaby.pixnet.net/blog/post/31162910