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Clover core美平衡健腹機~讓我優雅的甩甩腰肉
最近家中多了個新寵兒-Clover core美平衡健腹機,自從有了它,讓我輕鬆維持美妙身材哩。
相信很對人跟小貝兒一樣,美食是這是上最難以抗拒的誘惑, 所以要用節食來瘦身,似乎比登天還難... 但又礙於上班天天坐在辦公桌前,漸漸出現小腹微凸的體態@@, 曾經和同事們瘋迷了一陣子素有韓國美魔女之稱的"鄭多燕"運動, 但...哈~要維持每天30分鐘似乎還是有點難持之以恆... 無意間在網路上發現這台-Clover core美平衡健腹機,二話不說馬上來試用~
使用白綠色相間的包裝盒,好清新的感覺~
打開紙箱,印入眼簾的是個很像幸運草般的塑膠盤,讓人好期待阿~ 趕緊來瞧瞧盒子裡裝了些什麼,
一共裝有四袋東西,Clover core美平衡健腹機x1+原型蓋x1+DVD說明書+墊子, 材質是用ABS的塑料,非常的堅固,總重量約2.2公斤, 尺寸:長、 寬約41cm高度14cm,可耐重100kg喔!!!
Clover core美平衡健腹機比起其他健身器來說,輕巧方便許多,
組裝上也很easy,只要將綠色圓盤,扣上主體下方突出的地方就完成了,
搭配附上的同色系瑜珈墊,就完成嚕, 瞧~一體成型是不是很輕巧,不占空間之外,又很美觀, 它不是機器,也不需要更換電池或使用插座,即使家中坪數小,隨時隨地想運動就可拿出來。 為了避免木質地板刮傷,建議搭配墊子使用; 運動中也能防止滑動,很貼心的設計。
難怪在日本樂天市場上,造成搶購熱潮,還獲得銷售第一名唷!!! 就連日本OL都無法抗拒它的魅力~
每天只需要10分鐘左右,就可以輕鬆感受到運動的效果,
Clover core美平衡健腹機設計圓盤著地,屁股則是坐在凹朝處, 運動時,健腹機因為有弧度,需要身體的去使力平衡,來達到健身效果, 剛開始時,建議搭配DVD教學來練習,
坐上去有點類似坐在瑜珈大球上的感覺, 不同的是多了凹朝處可讓屁屁穩穩的坐著,更好操作每個運動。
就連掰掰肉蝴蝶袖都能輕鬆運動到,幾分鐘就感覺酸酸的,
為了保持平衡,運動中肚子會一直用力縮緊,所以很多運動都會帶到腰部,輕鬆達到瘦小腹。 其實教學動作都不難,不必擔心會喘噓噓,或汗流浹背, 運用簡單的動作搭配身體平衡來訓練肌肉,看似輕鬆簡單,卻不簡單阿!!!
不論妳想瘦上半身、手臂...
或是想要苗條纖細大腿,
甚至腰臀肥肉肉,都能運動到唷, 看著DVD教學,不但可學習更正確的使用方式,時間也不知不覺過了數十分鐘, 就算不出門,在家也能輕鬆訓練肌耐力和雕塑線條,
DVD內容大致如下,分為三階段
真的別小看這些動作, 尤其當年紀越長,基本的拉筋動作,始能伸展進而美化肌肉線條, 持之以恆一定會有明顯的變化,
短短兩周不到,每天10分鐘左右,除了小腹略為平坦, 就連大腿為也緊實不少,從原本49.5cm 瘦到48.4cm, 想要優雅的運動~Clover core美平衡健腹機它做到嚕~ 很難持之以恆的我,現在開始每天睡前都會來個10分鐘的搖擺拉筋, 希望不久之後,也能擁有迷人的線條^^ 目前已有0則討論:
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