Clover core美平衡健腹機~讓我優雅的甩甩腰肉

最近家中多了個新寵兒-Clover core美平衡健腹機，自從有了它，讓我輕鬆維持美妙身材哩。

相信很對人跟小貝兒一樣，美食是這是上最難以抗拒的誘惑，

所以要用節食來瘦身，似乎比登天還難...

但又礙於上班天天坐在辦公桌前，漸漸出現小腹微凸的體態@@，

曾經和同事們瘋迷了一陣子素有韓國美魔女之稱的"鄭多燕"運動，

但...哈~要維持每天30分鐘似乎還是有點難持之以恆...

無意間在網路上發現這台-Clover core美平衡健腹機，二話不說馬上來試用~

使用白綠色相間的包裝盒，好清新的感覺~

打開紙箱，印入眼簾的是個很像幸運草般的塑膠盤，讓人好期待阿~

趕緊來瞧瞧盒子裡裝了些什麼，

一共裝有四袋東西，Clover core美平衡健腹機x1+原型蓋x1+DVD說明書+墊子，

材質是用ABS的塑料，非常的堅固，總重量約2.2公斤，

尺寸：長、 寬約41cm高度14cm，可耐重100kg喔!!!

Clover core美平衡健腹機比起其他健身器來說，輕巧方便許多，

組裝上也很easy，只要將綠色圓盤，扣上主體下方突出的地方就完成了，
 

搭配附上的同色系瑜珈墊，就完成嚕，

瞧~一體成型是不是很輕巧，不占空間之外，又很美觀，

它不是機器，也不需要更換電池或使用插座，即使家中坪數小，隨時隨地想運動就可拿出來。

為了避免木質地板刮傷，建議搭配墊子使用; 運動中也能防止滑動，很貼心的設計。

難怪在日本樂天市場上，造成搶購熱潮，還獲得銷售第一名唷!!!

就連日本OL都無法抗拒它的魅力~

尤其這台是針對腹部的力量強化，和線條的美化，

每天只需要10分鐘左右，就可以輕鬆感受到運動的效果，

Clover core美平衡健腹機設計圓盤著地，屁股則是坐在凹朝處，

運動時，健腹機因為有弧度，需要身體的去使力平衡，來達到健身效果，

剛開始時，建議搭配DVD教學來練習，

坐上去有點類似坐在瑜珈大球上的感覺，

不同的是多了凹朝處可讓屁屁穩穩的坐著，更好操作每個運動。

就連掰掰肉蝴蝶袖都能輕鬆運動到，幾分鐘就感覺酸酸的，

為了保持平衡，運動中肚子會一直用力縮緊，所以很多運動都會帶到腰部，輕鬆達到瘦小腹。

其實教學動作都不難，不必擔心會喘噓噓，或汗流浹背，

運用簡單的動作搭配身體平衡來訓練肌肉，看似輕鬆簡單，卻不簡單阿!!!

不論妳想瘦上半身、手臂...

或是想要苗條纖細大腿，

甚至腰臀肥肉肉，都能運動到唷，

看著DVD教學，不但可學習更正確的使用方式，時間也不知不覺過了數十分鐘，

就算不出門，在家也能輕鬆訓練肌耐力和雕塑線條，

DVD內容大致如下，分為三階段
 

真的別小看這些動作，

尤其當年紀越長，基本的拉筋動作，始能伸展進而美化肌肉線條，

持之以恆一定會有明顯的變化，

短短兩周不到，每天10分鐘左右，除了小腹略為平坦，

就連大腿為也緊實不少，從原本49.5cm 瘦到48.4cm，

想要優雅的運動~Clover core美平衡健腹機它做到嚕~

很難持之以恆的我，現在開始每天睡前都會來個10分鐘的搖擺拉筋，

希望不久之後，也能擁有迷人的線條^^