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【體驗】Clover Core美平衡健腹器:隨時隨地動一動!我的膽固醇與體脂肪與我和平共處了三四年~ 因為過得快樂,頂多被當大嬸看待也不以為意 ※這張圖完全說出我的心聲ㄚ~超中肯超寫實
雖然寶貝齊齊喜翻蚊子阿木我肉肉的身材~ 巴特,我真的不想再這樣放任自己ㄚ...
所以,我非常堅定的報名了通路王熱寫試用團的活動 希望自己在多吃少動的情況下,偶爾也能認真動幾下!!
很開心自己『月重』胖的身材受到青睞~ 得到日本樂天腹部器材暢銷品No.1的體驗
▼讓咱們點收一下未來要與我一同Fighting的同伴~
幸運草本體、圓形蓋、使用說明書與教學光碟DVD
DVD的內容有三段體操含二十幾種動作與伸展操 跟著做完約22分鐘左右,保證妳都能運動到~!
整個組合起來只有2.2kg 輕巧且不佔用太多空間!!
適用對象超廣泛,有你(妳)嗎!?
務必記得將這塊重要的防滑墊擺放在平坦的地板上 ※這樣做,也可以避免刮傷地板表面喔^^~
而且要確保周圍有足夠的運動空間 以免失去平衡時傾倒有多餘的扣達
這個圓形蓋可加可不加,請自行評估自身體力、運動目的來使用!!
每天照著外盒、說明書或DVD簡單的運動幾下~ 雖然不會立即有顯著的輕盈效果,但是伸展酥胡ㄚ
▼《Clover Core美平衡健腹器》可愛活潑的片頭介紹▼ http://www.youtube.com/watch?v=j4j0SrIc5FE&feature=youtu.be ~初級:腹部運動~ 一邊前後移動身體,一邊看著肚臍並後倒再回到前方
~初級:腹部側面.腰部~ 左右搖動身體,使肩膀靠向臀部
~中級:腹部側面.腰部運動(扭腰)~ 左右搖動身體,扭動時-雙腳膝蓋請向反方向移擺動
~中級:平衡運動~ 一邊平行身體一邊舉起手腳 ※剛開始舉起雙腳有點吃力><會抖)))可以單腳單腳輪流運動!!
主要還是在坐姿狀態時可以左右擺動腰部 或者前後刺激腹部、刺激運動腹部周圍~ 從骨盆腔到上腹部如無形馬甲在束縛著ㄟ
~伸展運動~ 要從基本的打直腰桿開始!!
~體側伸展~
~大腿內測的伸展(1)~
~大腿內側的伸展(2)~
有一天,蚊子一定可以像這個model重返『三比八』的時刻~加油!!
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