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【試用】Clover core美平衡健腹機
生完小孩都快十個月了,除了鬆弛的肚皮之外,我的身材還一直沒辦法恢復... 雖然我之前也不是什麼纖細型的,懷孕也才胖約10公斤,但現在的身材真的有點可怕啊... 原本以為自己餵母奶熱量消耗大,應該很快就瘦回來...實際上卻不是那麼一回事兒~ 因為餵母奶真的超容易餓的!!應該是說沒有飽的時候吧! 所以吸收的熱量根本就比餵母奶消耗得多,所以一直都瘦不回來啊~ 撇開熱量吸收的事不說...生產後的女性最擔心的,就是"身材變型"。 所謂的變型是真的變型!!!不是誇大的形容詞~ 肚皮鬆弛了...屁股變大了...更可怕的是因為生小孩而被撐大的骨盆...它也回不來了! 一直提不起動力去運動,因為帶小孩實在太累了,也沒時間像之前一樣跑健身房。 想要買健身器材又怕花了大錢沒耐性使用,重點是,一般的健身器材都很佔空間。 這次有機會試用Clover core美平衡健腹機,真是太幸運囉! 因為這項產品根本就是為了我們這種大屁股的產後婦女所設計的啊!
首先先來認識認識這個這個像幸運草or一朵花的健腹機。 不得了耶!!它竟然是日本樂天腹部運動器材銷售的第一名! 由此可知它受歡迎的程度了~
體積小不佔空間,收納也很方便~這是我最喜歡的優點。 再來可以利用零碎的時間來做運動,當媽的人根本很難有一大段空閒時間啦~ 只能利用小人小睡的時間來運動,當然時間很不固定也很零碎。
腹部鬆弛更是要利用運動來鍛鍊,光體重減輕是不夠的~ 而Clover core美平衡健腹機就是針對腹部運動(腹直肌、側腹、背部臀上肌,連帶大腿前側、後腳筋),沒有什麼比它更適合我囉! Clover core美平衡健腹機的設計,就是一邊做運動一邊還要維持身體的平衡,跟通常的仰臥起坐比起來,腹部的肌肉刺激上腹約1.4倍,下腹約1.3倍,但雙側的外側斜肌足足多了3.5倍耶!
收到Clover core美平衡健腹機後,第一眼的感覺它的設計很可愛,配色也很明亮,像幸運草也像朵花,體積也不大(14cmx14cmx41cm),重量2.2公斤,要拿出來使用或是移動也不太費力。
附件部份有使用說明書、保證書、教學DVD、圓形蓋、專用墊子。
因為有附上教學DVD,所以可以輕鬆學習該如何使用它~ 我很喜歡專用墊子,因為如果沒有專用墊子的話,使用時如果不小心打滑就危險了... 我一剛開始先沒使用圓形蓋,用NB一邊放DVD一邊跟著影片裡的老師做運動。
有些動作做起來還真的挺吃力的說~而且隔天起床,我的媽呀!!我的肚子和骨盆真的好痠!果然有運動到! 第二次使用我就想挑戰使用圓形蓋,果然要維持平衡的難度提高許多~ 至於婦女最推薦的第三部份,我自己做的時候沒有拍照片,因為我的筋太硬,很多動作都做起來很醜,就不傷大家的眼睛囉! 因為剛好體驗的期間剛好卡到假期要出去玩,所以我大約使用了一星期,成果還不錯,跟大家分享囉! 不過這是我個人體驗,不保證每個人使用過後都跟我相同喔!
想要恢復以前的身材沒有捷徑,就是少吃多動!現在我有了Clover core美平衡健腹機,我會好好努力運動的! 目前已有0則討論:
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