你累了嗎?荷柏園Roonka複方按摩油讓你放鬆一下

這個星期假日參加員工旅遊，到台中東勢、豐原玩了兩天一夜，行程多是走路，快變成鐵腿了~

剛好最近在使用荷柏園 Roonka複方按摩油，一回到家洗完澡，馬上迫不及待就拿出來用解壓了

平常爾偶有用精油習慣，荷柏園100ml的玫瑰滋養油，是我見過最多ml數的一個品牌精油。

香味是我最愛的玫瑰香氣，一打開瓶蓋，就傳出陣陣清香，我好喜歡!

感覺味道相當的天然，不會有化學合成的那種假假的香味。

進口自澳洲

我先滴一些在手臂上，試試看皮膚吸收的速度。

相當好推開啊!

剛開始會有一些油浮在肌膚表面，但一會就整個完全都吸收進去了，不油膩的感覺。

走了兩天，腿部痠痛怎麼辦?回家自己diy用精油按摩，輕鬆找回"漫步雲端的境界"。哈!

STEP1  腳趾:用精油在腳趾個關節按揉畫圓5-7圈 

STEP2  小腿:倒約5元硬幣量的精油在小腿上，手握拳，利用手部關節輕貼肌膚往上刮按，可降低水腫感覺。

STEP3  腳掌:按壓腳底的穴位，大拇指和其他指間的凹槽，用兩手拇指畫按摩，再利用食指關節按壓至微痠感即可。

 搭配另外一種

STEP1  腳掌每個指關節下畫圓按摩，舒緩壓力。

STEP2  用指關節輔助加強

STEP3  按壓腳底

 亦可用這一種

STEP1 利用食指關節按壓

STEP2 用掌心包覆腳跟處，畫圈按摩約5-8圈

STEP3 用掌心餘熱停留包覆腳跟處

STEP4 在每隻腳趾上畫圓按摩

進行以上這些按摩，舒緩腿部痠痛，促進血液循環，達到放鬆腿部、

疏解壓力之感。主要是以精油作為按摩媒介，將按摩力道疏展至肌膚，

傳達至肌肉。除按摩外，精油可滋潤乾燥的肌膚，讓肌膚表面有光澤，

感覺滑嫩。按摩後整個人都放鬆了，當天晚上伴著玫瑰香氣、放鬆的身體，

也特別好眠，很適合久站的空姐或護士等職業，可以按摩腿部；

亦或是久坐的上班族，時常維持同一姿勢，產生肩頸或背部痠痛。

腿部較容易自行DIY按摩，背部或肩頸就要借助親朋好友的力量疏緩。

推薦荷柏園的 Roonka複方按摩油!!