荷柏園『解壓大師 玫瑰滋養油』 放鬆您的身心靈~~

        

ROONKA AROMATHERAPY來自最純淨環保的國家 ~ 澳 洲

由澳洲百年精油提煉廠， 取天然素材與大地循環耕作法作為產品原料。

以100%純植物精油與各式基底產品，ROONKA專注發展高品質的芳香療法產品!

如純精油、 媒介油、基底油及護膚產品延伸至美體美膚保養、HAIR SPA、精油沐浴、芳療按摩、居家香氣等多種產品。

成為全球芳療界最具質純與安定的芳療品牌。

  

 

澳洲 Roonka 制訂多方面生產及品質控制以求產品達到標準

只有一小部份的精品是能符合嚴格品質標準，適用於芳香療法

這些精油一定要沒除草劑、殺蟲劑所以使用起來可以更放心!!

玫瑰滋養油成份入下:

(我花了很久時間研究成分及功效~~ )

1.芥花油 --保溼度高 具有柔軟肌膚之功效

2.水蜜桃仁油--保濕及抗老化之功效

3.杏桃仁油-- 具有舒緩 滋潤 放鬆肌膚功效

4.甜杏仁油--具有舒緩，滋潤，放鬆功效

5.小麥胚芽油--有抗氧化作用 皮膚保濕功效.

6.天竺葵精油--具可以調節體內的荷爾蒙

7.玫瑰精油--  具有抗老 防皺以及保濕之功效   

 

   

 

荷柏園複方按摩油系列以藍色玻璃瓶身

讓人有置身於歐洲的感覺  (很美耶^0^)

 

Rose body oil -玫瑰滋養油 含100%天竺葵精油/玫瑰精油 

 

  

 

Rose body oil -玫瑰滋養油

從瓶口緩緩流出  帶有淡淡金黃色澤

一開始會先聞到玫瑰香味 再來是帶有甜甜杏仁香氣

我一聞到嘴角馬上上揚～　哈  ^0^

好喜歡這香味心情頓時好了起來!!

 

按摩的好處 : " 防止自由基產生，保持肌膚彈性 "

如何選擇按摩油 : 

                  1. 質地清爽 -  按摩油不可過於油膩，且應以"植物

                                         油"為主以免造成毛孔阻塞的情況

 

                   2. 易於推展 -  沒有好的延展性在按摩過程中

                                         易產生不必要的推擠進而產生"皺紋"

 

                   3. 慎選來源 - 好的精油或按摩油絕對不含化學合成

                                        色素、香料及化學防腐劑

 

將玫瑰滋養油倒出   (用量不需太多唷!!  即可以塗抹整個身體~)

倒入手心將玫瑰滋養油在手中搓熱

 (也可靠近鼻子聞聞 心情真的會happy~)

 

省油小秘訣 :

洗完澡後使用按摩油，身體不需擦乾，取適量的按摩油塗抹全身

洗澡後的肌膚是最需要保鎖住水份的!!!

除了可以做為身體保濕品，還可以讓精油更好塗勻

最重要的是用量會比未洗澡之前還省喔!!!

 

      

 

接著塗抹於頸部

按摩手法很簡單由上往下 其實只要自己舒服

怎麼按法都可以啦~~~

力道因人而異 有些工作很累的人力道就需要大一些!! 

一般人想按摩舒服就輕輕按就ok囉!

 

 

  

 

我的刮棒 ~~  也可以拿來當作按摩用!!  超多用途的!

可以定點按壓也可以使用按摩油為媒介來刮按穴道~

 

  

 

最近我真的是有點疲勞 帶小孩耗盡我得體力呀!! 

但是...  體重也沒變瘦呀....  埃~~~~

 

我肩頸很酸痛所以拿出刮棒來刮刮吧!

剛剛已將玫瑰滋養油塗抹頸部附近了 

  (按摩油延展性很大唷!! 用量很省~ )

接著刮棒從頸部後方滑向肩膀附近都有穴道

一邊刮按幾分鐘 脖子可以轉了 酸痛感也不再那麼明顯

所以適當得按摩放鬆是必要的!

(可稍為施加力道......大力點......呼!! 真舒服)

 

  

 

接著我這支刮棒 還有一個地方長的像魚尾巴~

這個部位可以用來做啥ㄋ???

 

讓我們繼續看下去........................

 

 

 

鐺鐺............

魚尾巴可以用來按壓脊椎兩側

藉著按摩油的滋潤下來回油壓

(脖子左圖 那2點" 風池穴" 可以多多按一下)

 

風池穴：

在兩側凹陷處 按壓風池穴時會有明顯壓痛感，但是按摩幾分鐘後可以感覺頭部跟頸部都放鬆許多。

  風池穴對感冒頭痛、眼睛疲勞也很有療效。

 

        

 

接著換頸部兩側記得要由下往上之後再由上往下~~~

從鎖骨開始按壓在往上帶到耳朵 來回數次~

(如果老公幫我按摩的話 我應該會舒服到睡著  >< )

 

 

  

 

左右都要一起按摩唷~~

每天按摩多少可以改善頸部曲線!!  能使線條更優美~~~

 

  

 

按摩手法很多~~寫也寫不完! ! (以前有學過一些按摩手法^0^)

所以我老公比較幸福因為都是我幫他按摩比較多~~

像涵涵姐姐跟婷婷妹妹 我都會幫她們按摩!!

一方面可以增進親子關係另一方面幫小朋友按摩對他們的身體都不錯

我會幫他們按摩肚子(防止脹氣 按下去會聽到肚子 咕咕的聲音 空氣在裡頭 案完沒多久她們就會放屁  很有效唷!!)

也會幫他們按摩全身捏一捏 腳底也可以按唷! 但是力道要小些 以舒服為主唷~

 

 接 下來換頸部正面囉!!

雙手交叉往後滑向耳朵後方 (耳朵後方可以定點按壓幾秒~ )

一樣來回數次

可以使頸部紋路不那麼明顯唷!

平常擦保養品也可以這樣按摩拉提~~ 

 

  

 

換手臂囉~~

一樣先將玫瑰滋養油均勻塗抹之後再用手由下往上捏的方式往上滑動!!

我自己再捏的時後只覺ㄉ我的手臂便粗了拉!!! 好多肉  ><

希望多按摩手臂看看會不會變小

   

  

 

接著用關節部位來刺激一下穴道

人體穴道1千多個分的類別太多了~

所以適當的刺激穴道能改善及舒緩身體不適唷!

所以來....刺激一下吧!!  go~~~

想瘦手臂的人快來按按吧~

臂臑穴--在肩膀與上臂三角肌3指寬的位置可以促進血液循環，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。

曲池穴--在手肘關節彎曲凹陷處，通大腸經絡，有疏風清熱的作用、助排便。 

ET補充:

精油被人體吸收主要有兩個管道

 1.皮膚   2.是肺部

 皮膚具有吸收和排泄功能，精油的分子非常微小，

能夠穿透皮膚內與淋巴和細胞兼職傳到身體其他部位的血液

 

可以透過SPA按摩，幫助芳香分子被吸收，

芳香精油經過皮膚吸收進入循環系統而產生反應。

 

精油吸收途徑

 

1. 呼吸作用→鼻腔→嗅覺細胞→嗅覺閥→大腦的嗅覺區→邊緣系統 (Limbic system)→肺部 (經過氣體交換)→擴散至肺泡周圍的微血管 →進入身體血液循環 。

2. 經由按摩進入皮膚的毛孔→吸收至皮囊→擴散至血液、淋巴

及組織液而運送至全身。

這樣說明有很清楚了吧!!!   找資料找好久~~ ^^

 

玫瑰精油---會平撫情緒、抗沮喪、舒緩緊張壓力、利子宮、

                   通經、催情、利心臟、止血、紓緩偏頭痛。

 

天竺葵精油---能排除體內多於水分適合做淋巴排毒的按摩油~

 

精油必須好好慎選~

因為是要聞進身體裡面若有化學添加物對身體是很不好~

 

荷柏園  來自最純淨環保的國家 ~澳洲

 

由澳洲百年精油提煉廠取天然素材與大地循環耕作法

作為產品原料 以100%純植物精油品質來源讓人放心~~

 

 

     

 

愛美女性家裡一定有這顆粒滾棒!!   

(這形容感覺有點怪異><  哈哈)

使用這個除省力 突出顆粒設計也更能刺激肌肉進而達到舒緩~

 

         

 

沒事在家抹上按摩油都可以滾來滾去 ~~ 愛美就不能偷懶唷!!!

     

  

 

犧牲可大了~~胸部都拍出來啦!!

從外側往內胸部附近也有穴道都可以稍微施加力道

慢慢往內按壓的時候停留幾秒要感覺有點痛痛的~酸酸的

 才會有豐胸UPUP得效果唷!!!!  

 最後壓至胸口一樣來回數次!!!

 

  

 

記得左右兩邊都要按摩唷!!!

不然可是會大小奶~~ 

(開玩笑ㄉ啦!! 但是左右還是都要按摩才會勻稱)

 

   

 

玫瑰滋養油經過我這幾天使用下來 用量還是很多耶!!!

 用量真的很省只需10塊錢硬幣大小

(我比較肉所以10塊  瘦的水水可能只要5塊大小就夠了.... 淚奔!!)

 

    

 

同樣方式先取少許玫瑰滋養油均勻塗抹於肚子

塗抹時可以稍加用力按壓!!  刺激一下腸胃蠕動

 

 

肚子也來舒服一下吧~~

從腰側開始到肋骨凹陷處另依方腰側 (圖下)回到肚臍下方回到原來腰側

一樣來回數次~~

 

     

 

這菱形按摩是一個SPA手法以前老師教的~

這手法很輕柔主要以放鬆為主~~

就繞菱形方式一直轉 就OK!!!

想要排便順暢嗎???

讓我們繼續看下去.........................

 

 

  

 

鐺鐺~~~

按摩刮棒又登場啦!

來看看怎摩使用吧~

 

  

 

玫瑰滋養油經過我多次按摩 並不會變的不好推壓~

一樣很"油" 但是按摩到最後滋養油真的有被肌膚所吸收唷~~

一想到肌膚吸收這些精油能讓我得皮膚漂亮 心情就是好啦啦!!!

拿起刮棒 (必須要有力道往下壓唷!!)

順時鍾繞圓但是速度要慢慢的這樣才能刺激到"深層"的腸子小姐

如果你的按摩油不夠油你肚子可是會被刮棒弄痛的!!!

一樣要來回數次腸子小姐隔天才會清理腸子家 讓"髒污"排出~~

 

  

 

接下來換大腿囉~~

因為以前站櫃關係所以腳步血管很明顯!!      

一樣先將玫瑰滋養油塗抹接下來準備來放鬆一下腿部!!  GO...

 

 

 

雙手萬能!!!!!!!

一樣用手關節來按壓刺激一下吧!!!方法一樣由下往上滑先放鬆腿部肌肉之後再來按摩~

可以坐在床上按摩唷~~~

風市穴--大腿外側的中線上，直立垂手時，中指尖處。 可排除大

              腿多餘水分，使大腿變得苗條。

血海穴--大腿內側，膝蓋內側端向上2寸。

　　       可改善腿部血液循環，消除腿部堆積的脂肪，同時可改

              善女性月經不調。

努力按壓 美腿指日可待~~~

(記得按摩力道別太大  有酸酸ㄉ感覺就可以~!)
 

  

 

嫌用手按摩會酸 就拿顆粒滾棒吧!!!

千萬不要小看顆粒滾棒  按壓隔天腳都是大小不一的黑青!!

可見我血液循環真的不好~~

 

  

 

小腿也是由下往上來回按摩~

重點是可以利用按摩油在膝蓋來回繞圈圈"灌溉"一下被忽略膝蓋

你現在可以低頭看看自己得膝蓋~~

有在保養膝蓋的人肌膚是很光滑不乾燥!!

沒在保樣膝蓋的人會粗糙外加有白白乾燥屑屑得感覺!!

快看看你得膝蓋是幾歲呢????

 

 

      

 

三陰交穴--在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處

                  （自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。

                   每天按個15分鍾左右，能保養子宮和卵巢唷!         

                    只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏

                    實，皮膚和肌肉不垮不鬆。

 

 承山穴 --小腿肚正中 可改善背痛腰痛便秘等...........

               身為女性的我們當然要多三陰交穴我我們得子宮可是

               幫助很大唷!!

 

 

按摩油也可以按耳朵唷!!!

「黃帝內經」記載，「耳者，宗脈之所聚也」

當人體臟腑或軀體有病時，耳廓會出現病理反應。耳與臟腑、經絡、腺體的關係密切

局部捏揉按摩，拉引刺激，可促進血液、淋巴迴圈和組織間的代謝，調理人體各部及臟腑機能，達到健身強體、延年益壽的目的。

所以以前媽媽生氣拉我們耳朵是為我們好!! (媽....我錯怪你了!)

 

我也會常幫我小孩按拉耳朵!! 他們都覺得很好玩 常常吵著要我拉耳朵~~

耳朵拉一拉精神也會比較好大家可以試試看~~

 

  

 

使用按摩油的好處是在按摩時更順手以外

也可以經由聞的方式達到身心靈的平靜!!

就像我們聞到巧克力香氣心情就特別好!!

所以大家可以選擇自己喜歡的按摩油

一邊按摩一邊享受芳香之旅~

 

  

 

早上起來就可以拉一拉耳朵耳垂  ~~  精神馬上就來啦~~~

 

    

 

最後手上一定殘留許多玫瑰滋養油可不要去洗手耶!!!

(這樣.....太...太....浪費啦!!!)

順便也按按手指頭吧!!!

 

  

 

手心手背都可以按唷!!!

手背可以在每個凹陷處按壓  ~~  每天有空都可以按唷~

 

  

 

手心以繞圈圈方式按摩多多按摩手就比較不會冰冷唷~~

 

 

  

 荷柏園-- 玫瑰滋養油

帶領你一同進入芳香世界     讓你忘記擾人喧囂 

享受此刻無比放鬆     讓你身心靈獲得無比平靜

 以上的按摩手法大家可以試試看唷~~~

   貼心小提醒 :

              冬天即將來臨  身體的保養品也該跟著換季囉 ! 

              加強皮膚的保溼度及增強潤澤度  可避免肌膚提早老化!!