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下廚免動腦,洗手作羹湯只要好菜箱!

 

這時代網路真的太方便了,不僅什麼都買得到年菜還有人送到府直接加熱就好,甚至現在還有滿足想要自己親手下廚,卻沒有空上超市、動腦想食譜的超級便利好菜箱。


 

好菜箱本質上就是在各個環節都替大家把關,除了提供由芬芳烹材精選的食材(CAS產銷履歷)和週週不同的新食譜之外,便利性是好菜箱最大的優點,既可以省下去超市選菜的時間,又可以不用費心思量要煮什麼菜色,而且不用再擔心自己五色蔬菜攝取不足,收到新鮮食材後再親手烹煮,也不用擔心中央廚房會否控管不加,又能針對自己的口味和偏好再作調整,實在是簡單又聰明的下廚好幫手。



定了好菜箱也不用天天下廚(那好累),因為好菜箱一周才出箱一次,就是服務我們這種平常沒時間下廚,但又很想要親手動手作,不想天天當外食族的人。

 


每一週都和不同的美食部落客推出新的食譜,只要週週下一次新的訂單(好像也可以包套),每一週只會送來一次的好菜箱,4道菜的好菜箱2~3口之家,差不多就可以吃兩餐了。下單之前可先上好菜網確認當週的食譜,覺得那週的食譜很美味再來下訂單,相當的方便啊,而且每週都能有一天特別期待好菜箱的來到,那種期待下廚的心情就難以取代了。

 


我的這一箱是11/2到貨的好菜箱,一回家就立刻興奮的打開她:

這週的菜色有:

茭白筍炒肉絲
看到「炒肉絲」三個字就覺得手心會抽痛一下的感覺...這可是一道充滿童年回憶、令人懷念的古早味呢!

檸香煎雞胸肉
鮮嫩多汁的雞胸肉、淡淡的檸檬香、鮮艷的色彩,給你色香味俱全的大大滿足!

蘿蔔香燜豬小排
滑嫩的豬小排搭配酸甜的醬汁,微微香辣、燉得軟嫩的蘿蔔,超級開胃下飯的喔!

另外還有兩包是不附食譜的青江菜,讓大家有自由發揮的食材!


裡面不僅有大量的青菜,還有許多的肉品,愛吃肉的一樣會得到充分的滿足。

箱子中所有的肉品用保麗龍箱子另外裝箱,相當貼心的區隔了冷凍和冷藏的食材,也不讓青菜受到肉品的汙染。


箱子中除了每道菜的食譜之外,也有交代好新鮮的食材,完全作到食品安全和保障。

這一週有七道菜或者四道菜的選擇,我這箱是四道菜的,適合四人份的小家庭。

 

 

第一道菜就是茭白筍炒肉絲,裡面的食材有里肌肉塊、大蒜、紅蘿蔔、紅甜椒、黃甜椒、黑木耳和筊白筍。

光看這些食材就知道,這煮起來絕對是很大一盤,所以我是分成兩次煮。

筊白筍份量超大份的,正好我剛做牙齒冷光美白,當中某天都靠筊白筍配飯吃。


食譜寫得好清楚,只要照著做就好了。


1.肉加入醃肉料,抓拌一下,醃十分鐘。
2.鍋中熱一大匙油,放入大蒜稍炒後,放入豬肉絲炒至八分熟,鏟出備用,接著放入胡蘿蔔和木耳稍炒。
3.放入主角─筊白筍絲。
4.放回肉絲。
5.加入紅黃椒,加入少許胡椒鹽。

 

當然切絲和備料還是要自己來,按照自己喜歡的方式來切絲就可以了,老實說切絲就切得我手好痠了,這只是一半的料而已,還留了一半隔天吃呢。


按照步驟來,瞬間變成一道好鮮艷的筊白筍炒肉絲,溫母一看見就立刻說看起來好美味~。

 

第二道是檸香煎雞胸肉,食材有:300g CAS雞胸肉、1/2個花椰菜、200g三色蔬菜。

這一道事先要準備的工作比較多:

【醃肉料】1/4小匙鹽、兩匙太白粉、1/4小匙白胡椒、1/4 個檸檬汁、1大匙水、1大匙料酒。
【芡汁】1/4小匙鹽、糖、水各二大匙、太白粉水一小匙、1/2個檸檬擠汁。
【其他】5g黑胡椒粉,可隨個人喜好添加。


雖然備料有點花時間,但幸好實際炒起來很簡單:
1.肉加入醃肉料,抓拌一下,醃十分鐘。
2.鍋中熱一大匙油,放入雞肉片稍炒至八分熟,鏟出
3.放入蔬菜類,加半碗水,炒至八分熟,加入少許鹽胡椒
4.放回雞肉丁,炒至肉菜全熟後即可取出盛盤上桌。

這道炒起來比較沒有那麼漂亮,不過溫母說很好吃!



第三道就是蘿蔔香燜豬小排,這是這一箱中我最期待的一道菜。

食材是:300公克豬小排切塊、1/2根白蘿蔔去皮切成與肉塊般大小、1/2個洋蔥切丁。

調味料有:一枝蔥、薑兩片、3大匙醬油、1大匙冰糖,除了醬油之外,好菜箱裡面都有這些調味料喔。


先把料都備好,接著把食譜放在旁邊,就可以按部就班來進行了!


作法一樣好簡單:

1.砂鍋中放少許油,加熱後爆香蔥、薑,撈出不用。
2.放入洋蔥炒香,放入排骨炒至變色。
3.續放入醬油煸香,再放入冰糖、白醋(或果淳)後加入一碗水煮開,蓋鍋以小火悶煮30分鐘。
4.30分鐘後加入蘿蔔,續煮30分鐘至肉與蘿蔔皆軟嫩。
5.取出撒上少許蔥花即可上桌。


岔一下話,好菜網的肉品都好新鮮喔:

 

這道烹煮的時間雖然長達一個小時,但是實品毫無疑慮的真美味~

 


前面的菜色已經相當豐盛,所以最後一道自由發揮的青江菜,我完全只有水煮而已,畢竟在家吃就是要吃得健康啊~

 

這一頓對兩個人的晚餐而言已經太豐盛了~

 

也很想在百忙之中,好好為了家人下廚嗎?

不如來試試看一切都幫忙準備好的好菜網,好好的洗手作羹湯:http://www.food123.com.tw

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