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舒立普-健康眠-天然舒壓助眠營養補給品~當『睡美人』比較聰明~



現在人生活壓力大,因為焦慮而失眠的人也越來越多了!
而mimi自從當了媽咪之後,
也就變得非常淺眠~
只要孩子一哭,我幾乎是立刻整個人彈跳起來,
長期下來,睡眠品質不好先別說,
常常搞得精神緊繃~真的好累>//<
好在現在孩子們漸漸長大,
已經可以安穩的睡到天亮,
除非生病,不然很少半夜起床啼哭,
可是~不知道是習慣已經養成了
或是怎麼的~
常常只要有一些聲響..我就很容易驚醒,
經常徹夜輾轉難眠或是多夢,
真的是越睡越累XD

失眠真的是一件很痛苦的事情,
躺在床上翻來覆去卻怎樣也睡不著~"~
真的好懷念從前當『睡美人』的日子,
每晚都睡的香甜,真是幸福阿!

最近~終於讓我在網路上發現能幫助入睡的天然保健食品啦!
那就是『舒立普-健康眠』

不像是安眠藥,吃了會立即昏昏沉沉的睡去,
亦不含任何鎮定藥物,對嚴重失眠者無法有立刻入睡效果,
而是以循序漸進方式調節你的睡眠體質!

睡眠品質改善,最明顯的就是氣色變的大好,
連帶著心情也變得美麗,
不知不覺行為舉止開始變得氣質起來^^

有失眠困擾的朋友一定很好奇吧!?
那麼~就讓mimi為大家解開它的神秘面紗吧~




舒立普健康眠膠囊,為累積十幾經驗之配方,
日本進口GABA、漢方酸棗仁萃取、色胺酸、維他命B群、葉酸、泛酸、生物素等成份所組成。
 
γ-GABA-日本天然舒壓聖品
GABA是存在於動植物體內的天然胺基酸,作用在於做為抑制性的神經傳導物質,能使心情放鬆進而幫助入睡。
是目前日本非常流行的舒壓保健食品。健康眠採用之GABA是發芽玄米萃取而成。

色胺酸
色胺酸是人體必需胺基酸之一,也是食物中含量非常稀少的一種胺基酸。
喝牛奶可幫助入睡,其關鍵成份是牛奶中所含的色胺酸。本膠囊一顆即含有5杯牛奶的色胺酸含量。

漢方酸棗仁
酸棗仁是漢方常用以協助入睡及舒壓之良方。
而其中最主要是因酸棗仁中所含皂甙和黃酮碳甙這兩種成分,而本膠囊中之酸棗仁成份是由美國生技技術所萃取。

酸棗仁成份會有刺激子宮收縮作用, 因此孕婦及兒童或發育期間少女儘量避免食用.

另外, 色胺酸會稍降低食慾, 因此本膠囊最好於飯後再食用.


維生素B群 
衛生署日前公布,國人普遍缺乏維生素B群,而維生素B群,如維生素B1、B2及菸鹼酸(即維生素B3)、B6、B12,
主要負責維持神經系統的正常。
維生素B6則是幫助色胺酸轉換為菸鹼酸(即維生素B3),都是讓神經系統維持正常。
而B群也是讓你在白天維持好精神,晚上好入睡的要素之一。
若您一天食用4顆時, 則不需再補充其它維生素B群,以免造成過量
 



舒立普健康眠通過SGS檢驗未含重金屬,並未含安眠藥或精神鎮定藥物不為達到效果而添加不良成份。
食用後不影響白天正常工作,白天一樣有精神,晚上好入睡。

 




舒立普-健康眠-天然舒壓助眠營養補給品
這名子起的真好~
它的成分天然,是屬於營養補給品~
大家可別把它跟安眠藥混為一談!

吃藥難免會有副作用,
雖然新安眠藥比傳統安眠藥佳,
但仍會有頭暈、白天精神不佳...等副作用,
很多人初期因短期的心理因素或習慣問題造成失眠而吃安眠藥,
而依賴安眠藥的結果就是造成長期安眠藥上癮!
在此提醒大家安眠藥的正確觀念~

安眠藥通常用於下面兩種情況
1.睡眠時差
2.短暫急性精神壓力

安眠藥的作用是對大腦產生抑制,
但服用安眠藥讓你睡了很久還是會覺得睡不夠。
通常服用安眠藥2-3天後,
就應考慮減藥或停藥。
也不建議連續使用超過三星期。
 



健康眠含有GABA成分~能舒緩壓力,讓人放鬆
GABA是2006年時開始在日本非常風行,並拿來作為舒壓的一種食品添加物。
日本是一個壓力相當大的社會型態,因此能令人放鬆的飲料或零食亦大行其道,
出現許多添加GABA的巧克力或GABA飲品。



用法:每日食用2~4顆。初期每日食用3~4顆,平常每日1~2顆。



一瓶50顆,每顆500mg




健康眠裡頭裝的是鮮紅色的膠囊~

 



起初吃的時候,
毎日早晚飯後吃了兩顆~
一開始對睡眠品質感覺沒特別的效果,
但因為知道健康眠是保健食品沒那麼速效,所以就耐心的吃著~
持續吃了一兩個星期之後,
突然某一天發現自己真的比較好睡!
而且睡得比較沉
不再像之前常常半夜醒來~



我把健康眠它的膠囊拆開,
裡頭是淺咖啡色粉末,
聞起來有中藥的甘草味
味道有點偏酸~

不論它味道如何,
好在它是膠囊,直接配水吞服即可,很方便呢!



自從發現自己睡眠品質變好,
我就改成睡前1-2小時服用兩顆啦~~
連續吃了好幾天,效果一樣非常好!

想要對抗失眠,也需要先了解失眠的原因,
因為造成失眠的原因真的太多了~
當然~不可以只想著仰賴健康眠唷~
也要養成好的日常生活習慣!
這樣才能事半功倍,擁有更棒的睡眠品質喔~

想要脫離失眠陣線聯盟嗎?
可以選擇更天然無負擔的
舒立普-健康眠唷!

 

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