夏日變瘦變緊實 THE BODY SHOP-FIT緊實雕塑棒

 

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最近好多人看到我都說我瘦了!!!!真的好開心，我努力瘦身的成果大家都有看到!!!

突然想努力瘦身是因為發現好多衣服越穿越大件、越來越不上相，驚覺自己真的太胖了><

一個月前我開始努力運動，每天讓自己在跑步機上快走/跑30分鐘，並且搭配一些局部運動，

除了努力運動，也一面搭配使用一些瘦身霜、緊實霜，這樣運動效果會更加倍。

我通常運動前擦瘦身霜，運動後洗完澡擦緊實霜，一個月下來的努力，幾乎每天上健身房~

我的體脂肪掉了6%，腰瘦了四吋，臀瘦了兩吋!!!

而且我每天照三餐飲食，並沒有節食減肥，完全靠運動跟飲食均衡控制!!

 

【THE BODY SHOP-FIT緊實S曲線系列】，真的完全變成我每天必用的緊實產品!!!!

我只能說這個系列真的很厲害!!!有努力用它們的人，真的可以看到令人滿意的效果。

所以這篇要認真看喔，NA要把幾個按摩達到肌膚緊實手法秘訣教大家，讓大家今年夏天都有美美的曲線!!!!!!

目前【THE BODY SHOP-FIT緊實S曲線系列】全系列有五件商品

FIT緊實雕塑棒、FIT緊實S曲線按摩油、FIT緊實S曲線精華露、FIT緊實S曲線身體沐浴果醬、FIT推脂按摩器

尤其是他們的新品【FIT緊實雕塑棒】更是我的愛用商品!!!!所以這次我會特別focus這個產品的使用方式!!!

 

為了這次的新品【FIT緊實雕塑棒】NA特別到了THE BODY SHOP的台北忠孝店去體驗並跟老師學習正確的使用方式

NA給老師按摩完，才15分鐘竟然真的看起來好緊實!!!NA後來自己在家使用也真的有立即看到效果!!!

 

 

1.使用【FIT緊實S曲線身體沐浴果醬】先去角質

成分:

蘊含天然葡萄柚、柑橘及檸檬、咖啡因、薄荷腦等植物性活膚調理成份，另添加天然杏仁籽與絲瓜研磨微粒，

可於沐浴同時淨化代謝肌膚多餘老廢角質；溫和淨白美膚。沐浴後倍感清涼舒暢，清新柑橘果香能提振精神、使身心愉悅。

 

質地近拍:

質地清爽不會黏膩，有淡淡的柑橘香味，聞起來好放鬆

 

打圈方式去角質，加水之後會有些許小泡沫。

 

2.使用【FIT緊實S曲線按摩油】特別可以加強水腫、或是腰、腹、臀、雙腿、手臂等等想緊實的部位。

 

使用前可以先用雙手稍微溫熱 FIT緊實S曲線按摩油

成分:

蘊含天然葡萄柚精油、柑橘及檸檬精油、玉米及大豆精華油等多種植物性活膚調理成份，能有效淨白美膚，使身體肌膚緊實。

可加強按摩於腰、腹、臀、雙腿及手臂等易鬆弛部位；每天按摩緊實效果更加明顯。清新柑橘果香能提振精神、使身心愉悅。

 

質地近拍:

 

塗抹到肌膚上的感覺很舒服，非常好推，不會有刺激感，而且一樣有柑橘香味!!!!!!

 

也可以搭配用【FIT推脂按摩器】來重點加強按摩

 

 

老師還特別幫我加強小腿後的肌肉按摩，通常穿高跟鞋走久了，

這一塊都會硬硬的容易長蘿蔔腿，如果走完路後有常常按摩蘿蔔腿就會消下來。

 

最後一個重頭戲來了！！！！【FIT緊實雕塑棒】全身都可以使用喔！此篇為大家示範在腿部！！！

 

這支有點類似跟 【FIT推脂按摩器】合體了！！！！

 

成分：

蘊含天然咖啡因、柑橘、檸檬、橄欖、薄荷腦、植物性酒精等多種植物菁萃，

搭配按摩手法能淨白美膚同時完美緊實身體曲線。

結合按摩手套的創新瓶身設計，可使按摩舒緩與緊實美膚同步完成。

同樣這支也有我超喜歡清新柑橘果香味道。

 

我自己的使用方式是會先用手把他推匀，並且做一點按摩，然後會用按摩頭打圈加強想緊實部位

按摩方式一：跟剛剛一樣按摩紓緩小腿肌肉

 

按摩方式二：由下往上按摩，有助於改善腿部水腫問題

 

然後再擠出一點，用按摩頭打圈加強想緊實的地方

 

差不多按摩5分鐘左右，皮膚就會有點紅紅的（正常適度的按摩有助血液循環消水腫）

但不要過度用力，太用力肌膚會受傷長皺紋喔。

 

大面積的肌膚（如大腿內外側）我會再度搭配【FIT推脂按摩器】來按摩

 

大腿一樣由下往上按摩，我會特別加強大腿內外側的肉肉，因為都容易有鬆鬆肉

 

按摩方法三：全部按摩完後，可以雙手握拳輕槌肌肉，使之放鬆

而且按摩完，肌膚還會涼涼的超舒服！！！

 

下圖是當天在Body Shop給老師按摩完15分鐘的樣子！！！

右腿看起來緊實度跟肌膚的亮度與左腿差滿多的！看上去也比較亮白。（尤其膝蓋差好多）

 

 

接下來是我自己在家做完之後拿尺出來量，我的小腿跟大腿分別都小了0.3吋喔！！！

 

小腿：

 

大腿：

 

如果出門要穿熱褲、短裙，我又會再用【FIT緊實S曲線按摩油】再小按摩一下，

這樣腿部會亮亮的，曲線真的是緊實又健美

 

所以我個人真的大推 THE BODY SHOP 緊實S曲線系列，尤其FIT緊實雕塑棒一定要擁有一支，真的太好用！！！

呼~這篇寫好長，希望大家可以學到很多DIY的緊實按摩方式

真的要試試看，努力的人就可以擁有美麗喔!!!!

 

如果大家有去The Body Shop忠孝門市 應該會看到NA的照片在門市喔！！！

 

 

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由於每個人的膚況體質不同，並非所有人的感受或使用成效會與我相同，

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