我從小就大隻，一出生四千多公克，太大隻到得用機器幫忙拉才行（而且還死硬不出來！），之後再也沒瘦過，念幼稚園時鄰居安慰媽媽說：「沒關係啦，念小學就會瘦了。」雖然理論是什麼也不懂但是順其自然的結果是變的更大隻了！

其他胖胖的人，外號不是小胖妹、就是小飛象，比起來我算幸運了。因為沒人敢這麼叫我（功課好的好處就是有老師罩著）！但我跟其他胖胖的人還是一樣的，我們也都有過自卑的內心。好比逛街時，對美美的衣服只能看過去，更別提試穿了，但是同行的朋友卻會說：「沒關係啦，這很大件妳去試試。」，衣服真的很大件ㄚ，但是我還是穿不下。

不過我遇到一個很好的朋友。打從我們認識開始他每天都說我胖，三不五時還比著我喊豬。有時位置剛好相鄰他會趁別人不注意掐掐我的腰，臉上再露出：怎麼這麼多肉的狐疑表情！偶爾會在公怖欄上畫上一隻大象再叫我去看。這麼沒家教的人，當然是理都不想理。很不幸的我們更熟了，我才發現他食力驚人，但他很瘦；而他也發現了我食量真的不大，但是很胖！

有一天他對我說：「胖沒關係，但是妳要健康。」所以我報名參加台灣田邊的甲殼質健康膠囊，因為今年一月初捐中心幫忙做的檢查裡，我的膽固醇有一百六十多，雖然還在安全值內但是是正常值偏高很多，體重更別提了，我有87.6KG，腰圍34吋（他會叫我豬，是有道理的。） 。

收到產品後，田邊很夠意思的一次給兩大盒，膠囊狀讓我們好攜帶。上面也清楚的說明食用方式，以及甲殼質的作用。





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經『日本島根醫科大學』人體試驗證實有效，並發表在SCI 的期刊
★國家掛保證的健康食品 (衛署健食字第A00119號)
★台灣田邊cGMP藥廠生產
★日本進口原料
◎甲殼質核准之保健功效
★有助於降低血中總膽固醇 (↓TC)

★有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇(↓LDL-C)
★有助於減少發生心血管疾病的危險因子(↓CVD)

食用方法：甲殼素三餐前(早中晚)吃，每餐餐前兩顆，搭配200-300cc水 。




第一週開始吃的時候很脫線，常常都忘記餐前吃，都是已經吃完了才想到要吃。有時餐後快點補一下，有時根本就忘記了，所以這週吃完沒太大的感覺。腰還是一樣粗，體重分不出是衣服的關係還是真的有減輕0.5。

第二週記起教訓，用最原來的同一套衣服來量，後來才想到應該要量淨重，把體重器拿到房間脫光量才對，但是一開始沒這麼做後來這麼做有作幣的感覺就放棄了。這週每到午、晚餐的餐前都有乖乖的吞下田邊甲殼質，早餐醒來頭腦不清醒吃不下東西，只單喝一包五穀粉，也就給它忘記要吃甲殼質了！體重少了一公斤，腰小了一吋（我們家是沒有腰身這回事的，能變小我已經很偷笑了）。

第三、四週真的是大破功耶！過年快到了，沒事不是聚餐就是吃好料，反正一整個就是大吃大喝，外加親戚還手工自己做了牛軋糖，根本是吃到翻掉，但是我都有乖乖餐前吞甲殼質甚至是吃牛軋糖前我也有吞，最後我的體重來到了84.6KG，腰來到了32.5吋。

體重減少的慢，但一直都有在減少當中，身體沒有突如其來劇大變化，感覺上睡覺時品質也變好了，不會有喘不過氣來的感覺，膽固醇到底有沒有下降就得等下次的健檢報告才知道，反正還有一盒多一點（因為第一週常常忘記吃。），我還有一個月半可以努力 囉！







我的身高162cm，原先的BMI應該是：33.37，一個月下來從87..6kg – 84.6kg = 3kg 。減重尚未成功，同志仍需努力。一個月減四公斤是屬於安全範圍，但我超重，每週減掉1.5KG，一個月減六公斤是可以的。下一個月要把運動、節食與田邊甲殼質相互搭配，相信效果會更明顯（過年快點過 去吧，真是減肥路上的壞節慶）。