西底～～～謝五月要來交一週心得體驗報告啦！
上禮拜日吃了太多好料,
結果體重居然不降反升....
啊～～我以後會節制的啦！
基於以上因素,謝五月這一個禮拜可是很認真的唷！
現在就來看看這一個禮拜的成績吧～
DSC09342-1.jpg
DSC09344-1.jpg
9/25就是上禮拜日啦！也就是萬惡的一天～～
因為中午實在吃太好了,所以晚餐（照片打錯,是晚餐啦！）就要吃得清淡一點啦！
雖說是要維持身材、控制體重,
也是要吃得營養均衡呀！
這蒟蒻麵真的是超Q的呀～～～
DSC09347-1.jpg
只吃一個晚上,我當然不奢望隔天體重會下降到哪裡呀～～
只是看到這體重.....嗚嗚～～枉費我之前的努力呀！
DSC09355-1.jpg
9/26中餐
這時候就覺得工廠有電磁爐真的太貼心了,
因為晚上回到家又要送小孩補習,又要接老公下班,
實在是不方便我煮食,所以我都中午煮囉～
對了！謝五月一定都會放滿滿滿的青菜唷！
除了健康之外,也會增加飽足感呀！
DSC09358-1.jpg
9/27體重來到了54公斤
今天被現場同事說我臉又圓了.........
嗚嗚～～衝著這句話,我一定要努力啦！！！！
DSC09360-1.jpg
9/27晚餐
晚餐就吃清淡一點吧！放點青菜+一顆蛋＝熱量低又有營養的窈窕餐
DSC09363-1.jpg
終於....9/28的體重回來了！
這也是我之前的體重啦！！！唉～真擔心回不來了ㄋ！
DSC09364-1.jpg
9/28中餐
這天好像是豚骨口味吧！卻因為我放了太多水.....喝不出豚骨的濃郁味道！
不過,還是粉好吃唷！
我放了3把大陸妹+蛋餃+杏鮑菇,
這一餐吃下來...真的超飽的！
DSC09366-1.jpg
哇～～太棒了！9/29體重又有新的突破啦！
雖然是少少一點點！但是還是粉開心的啦！
DSC09367-1.jpg
9/29中餐
原本今天只有放高麗菜跟豬肉片,
沒想到同事又贊助我豆乾跟素肚,
哈哈～～看起來超豐富的吧！
DSC09369-1.jpg
9/30其實已經快接近52公斤囉～～
加油加油！我要突破我的撞牆期！
DSC09370-1.jpg
要突破撞牆期,那就清淡一點吧！
多點青菜少點肉,再來一顆營養加分的雞蛋吧！
DSC09372-1.jpg
ya~~今天早上的體重終於來到久違的52公斤了！！
太棒啦～～～～～
DSC09374-1.jpg
晚上就來重口味一下吧！
泡菜口味！剛好今天家裡也有泡菜唷！！
以上就是謝五月這一周的體驗報告！
你也跟謝五月一樣努力的在維持身材、控制體重嗎？
那就不要錯過遠東生技的纖吃纖盈啦！
先吃先贏：[url=http://tw.partner.buy.yahoo.com/gd/buy?gdid=2229279&mcode=MV9sUE1kNHEyUzVmOGJWUk1wcGVFSDJDNWorK1dVeEpYOXVIbk1TRzNrU1pnPQ]http://tw.partner.buy.yahoo.com/gd/buy?gdid=2229279&mcode=MV9sUE1kNHEyUzVmOGJWUk1wcGVFSDJDNWorK1dVeEpYOXVIbk1TRzNrU1pnPQ[/url]==

DSC09356-1.jpg (166.52 KB)

DSC09356-1.jpg