我也要變成S美人--9/24~10/2飲食記錄-熱寫試用團

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我也要變成S美人--9/24~10/2飲食記錄

最喜歡此產品的地方為: 簡單、方便

＂克制不了拿東西放進嘴裡的慾望是人生失敗的開始，

也是對抗肥油最大的敵人之一。＂～～By WYL

花媽咪會變成那麼胖應該要怪自己。每天從早到晚帶著兩個小孩，

雖然都左擁右抱，但是長期跟小孩相處，對從前討厭小孩的花媽咪真是最大的壓力。

花爸比的事業又在草創階段，對他吐苦水等於是自找苦吃，

可能還會被駡一頓，因此，＂吃＂變成花媽咪抒發心情的一種手段。

但是越來越發福的身材卻是殘酷的事實，因此，有機會參加纖吃纖盈尋找S美人計劃，

應該是老天爺要為我開另外一扇窗，讓花媽咪可以瘦得健康，瘦得有元氣。

9/24　第一次就纖吃纖盈低卡麵

可能因為是餵母乳的關係，常期睡眠不足，所以早餐都沒有吃，午餐隨便吃，

晚餐則看心情，有時吃大餐或有時一個便當就解決了。

值得紀念的第一包是吃＂泰式酸辣＂。只有42大卡，真的很低。

可是因為晚上要回南部，所以今天纖吃纖盈就當午餐吃。

看看營養表示，真的只有42卡。可是鈉含量有點高，要注意。

每種口味拿出來都一樣，一包調味粉及一包低卡麵。

其實廠商建議的吃法如下：

1.先將麵條拆開，放入容器中再以熱水沖洗後濾乾。

2.調味包放入碗中沖泡約200cc的熱水（可依照各人喜好調整濃度）。

3.將1.的麵條加入2.的碗中。

4.依個人喜好可加入蔬菜或其他配料，就可以開始享用健康窈窕的一餐。

可是花媽咪從以前泡麵都用煮的，所以這低卡麵沒煮就沒感覺。

所以花媽咪的做法如下：

1.先將水煮開，再把麵條拆開，放入滾水內。

2.等到水再開時，將麵撈起來，再把調味粉放進水中，攪一攪。

3.將調味粉調出的高湯沖入麵條內。

4.再加入晚餐的菜，即可開始享用健康窈窕的一餐。

為了有泰式酸辣海鮮麵的感覺，特地放了三塊螺肉，其餘則是一點點雞肉跟空心菜。

不要以為泰式酸辣口味會辣，其實只有淡淡的香茅味。

剛好也可以調整自己喜歡吃重口味的習慣。

只是...可能之前都是大食量，雖然在吃之後就稍微的飽足感。

但若是撐太久還是會肚子餓的。

9/25　

今天沒有吃纖吃纖盈低卡麵，因為好久沒回南部了，所以中午跟娘家的人吃燒烤，

晚上則是被花爸比叫去吃麻辣火鍋。明天再繼續努力吧！

9/26

回到高雄這幾天都住在婆家。花媽咪的婆婆是個職業婦女，

但還是每天晚上煮好吃的飯菜給全家吃，真的是當老婆的好典範。

今晚就是吃婆婆的晚餐當配菜，而纖吃纖盈低卡麵則代替澱粉。

這次回來拿了很多香菇雞汁口味，因為寄來就屬這個口味最多。

香菇雞汁口味只有49卡。

鈉含量還是有點高，調味粉不要加太多喔！

香菇雞汁的湯喝起來有點像泡麵湯。可能是最平常的口味吧！

感謝婆婆賜得一餐。住在婆家最大的好處就是有得吃，小孩也有人幫忙顧...

裡面有魚、香腸、豆皮及青菜，真是豐盛的一餐。

9/27

今天繼續在婆家當寄居的人。晚上婆婆有煮蝦子給橘子、柚子吃，

所以就跟著吃個綜合海鮮口味。只要34大卡，這是最低的吧！

果真愛吃海鮮的人不容易胖。

真的只有34大卡哦！

綜合海鮮口味應該是有加柴魚粉。加下去後就像柴魚高湯，有聽到海的聲音。

花媽咪的婆婆真的很會煮菜，只有短短的40分鐘，她就可以做出炒蝦、煎魚、絲瓜。

爌肉則是之前就準備好的。

9/28

慶祝教師節，所以花爸比要回北部。又要搞一整天，所以今天暫停一天喔！

9/29

又回到北部，所以又要吃自己煮的不甚美味的晚餐。

之前很喜歡吃韓式泡菜火鍋，所以今天就吃韓式泡菜口味。

韓式泡菜口味也是熱量超低的－40大卡。每次看到它的調理參考都想要流口水。

其實，韓式泡菜也沒有想像中的是辣的。有點淡淡的泡菜味，真的很淡，

可能是花媽咪每次都只用一點湯的緣故吧！

今天是花媽咪親自下廚就得到花爸比的好臉色。

菜色如下：洋蔥炒蛋、照燒雞肉、豆干毛豆及蛤蠣湯。

配起來真的有點怪怪的...呵～～

9/30

今天是星期五，也是花爸比一定會應酬的日子。（雖然到北部他每天都在應酬。）

算了，無論如何也是要跟橘子、柚子好好吃一餐。

有點心情不好的我選擇了印度咖哩。

也是只有39大卡，超低的。

打開調味包有被咖哩味嗆到，但是真的入口咖哩味卻沒有那麼濃厚。

果真是低卡，什麼都是清清淡淡的。

今天晚餐隨便亂煮，有蝦子、茼萵、高麗菜及雞肉。

10/1

今天因為南部的朋友來，所以沒辦法吃纖吃纖盈低卡麵。暫停一天。

10/2

昨天去吃薑母鴨，包了一大包吃剩的回家。秉著節儉的美德，就做個薑母鴨低卡麵。

所以就選有很多的香菇雞汁口味。雖然只有49大卡，但是加入薑母鴨，卡數會大增吧！

可是若是配麵或飯吃，卡數會更驚人。