ㄚ琪的胖已經被Sophia唸了很多次了，前幾天去永安漁港淨灘服務，午餐時大伙一起吆喝去吃海鮮，看看這幾道美味可口的佳餚


唉，你就可以知ㄚ琪對美味是無法自制的人了，所以這篇命為0週，主要是這一週真的沒有開始在減重啦，後來還發現本來就應該開始食用纖吃纖盈蒟蒻麵的，卻因為忘記了，所以就停了，所以ㄚ琪只好到過來回憶了，想想這一週ㄚ琪到底做了什麼好事？
大家不知對趙舜熟不熟，他是一位諧星，他的減肥心路歷程，真是讓人感觸啊，我當兵的時候是在金門，剛開始的時候很操，常常跑五千公尺、做仰臥起坐好幾百下，很是吃力，到了退伍時，竟然覺得這沒什麼，覺得自己身體很不錯，就像趙舜說自己一樣。
退伍的幾年，身體上的勞累，愛吃，肚子就開始慢慢大起來了，就像他的醫生說，接下來會中風，哇，趙舜第二次中風掛鼻胃管說，看了就真恐怖，看來要好好減重了，可是ㄚ琪真的很怕過量運動要耗費很多的時間，忙碌的ㄚ琪沒時間，真的是很病的一種人。
看到了

這樣的美味又低熱量的美食，唉，又是美食這兩個字，這兩字真是叫人情何以堪啊。不過總是讓人想躍躍欲試吧。
真的要開始立志，就請各位看ㄚ琪接下來三週的真正減重紀錄吧：
ㄚ琪的第一週保重計畫
ㄚ琪的第二週保重計畫
ㄚ琪的第三週保重計畫