現代上班族真的可憐又可悲 , 忙著趕上班打卡 , 忙著打起精神開會
經常搞得早餐沒能靜下心來好好享用 , 隨便狼吞虎嚥一番
甚至有人忙到沒時間 , 早餐都當成午餐來享用(晴ma的主管正是這種人)
曾有醫師提到,早餐是三餐中最重要的一餐,
晚餐可以不吃,但早餐萬萬不可沒吃
肚子空盪盪了一整夜，血液中的糖分迅速降低，就是要靠一天起床後的第一餐來恢復精神動力
空著肚子硬是讓毫無動力的身體工作，身體怎麼會受不了
這時聰明的大腦就會發出訊號動用甲狀線、腦下垂體之類的腺體去燃燒組織，
除了會造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，長期下來容易罹患慢性病。
所以 , 無論再怎麼忙 ,早餐務必要吃
不但要吃早餐，還要吃得飽，更要吃得好
但是對於忙碌的上班族而言,怎樣才能以最快速度吃到美味營養的早餐呢???
晴MA最近吃到一款相當特別的美式早餐------JANY 吃紐約大忙人早餐棒
講到美式早餐,大家的刻板印象是~~薯餅,漢堡,甜甜圈,熱狗........這類高熱量的食物
但是這一款JANY 吃紐約大忙人早餐棒卻是打破了以往大家對高熱量美式早餐的刻板印象
目前推出了蘋果肉桂&燕麥巧克力&香蕉巧克力三種口味
這個早餐棒有點像手工餅乾,
可是和手工餅乾不同的是結合了富含膳食纖維的燕麥、小麥、全麥、大豆穀物
讓一大早就能順便清清腸胃,排掉身體的髒污穢氣
但是這類營養價值高的燕麥,全麥..等穀物做出來的餅乾,口感或許有些粗糙
所以廠商利用了餅乾夾心的特色 , 將當季新鮮的水果----香蕉、蘋果夾在餅乾中，
並灑上香濃的巧克力片 ,
巧克力的作用除了增加美味度外,適度的好糖還可轉化成葡萄糖供給大腦的營養,
讓大腦不至於缺少糖分而昏昏沉沉
對於忙碌的上班族而言,最簡單的吃法就是將早餐棒解凍後食用
冰冰略帶點硬硬口感的餅乾, 夾著豐富維生素的水軌及增加能量的巧克力
若想要熱熱吃,可以用微波爐微波30秒或是烤箱烤個3.5分鐘
當然了~~~餅乾用烤箱超微烤一下會是最美味的口感嚕
烤出來的早餐棒,嚼起來有點鬆軟,穌穌帶點脆脆的口感
而且濃郁的巧克力片也因遇熱有些融化,
咬下去的瞬間,感覺餅乾内餡的巧克力醬似乎要溢出來
有時手指頭會沾到一些巧克力醬,用嘴巴吸允了一下,阿~~~感覺真是奇妙
黃色包裝是香蕉巧克力口味
這款口味的早餐棒最特別的就是內餡的巧克力醬
烤過後熱呼呼濃稠狀的巧克力,在嘴裡面瞬間融化
加上綿密的香蕉果泥,吃起來相當蓬鬆軟綿卻有一些些的餅乾脆感
多重次的口感,咬起來特別的幸福美味
而有著青澀視覺感的綠色包裝則是蘋果肉桂口味
柔和溫潤的肉桂香氣,搭上咬起來有著脆感的蘋果塊
不時會聽到從嘴巴傳來咖滋咖滋的青脆聲響,
是一款口感極為特殊,帶著濃郁卻爽口的早餐棒
藍色包裝應該就是原味的燕麥巧克力早餐棒
除了餅皮是燕麥等...製作而成,
裡頭的餡料也添加了燕麥片
所以是三種早餐棒中吃起來最酥脆的一個
不時可以咬得到燕麥脆片~~~
每一條重量都是71g, 並擁有3g的膳食纖維，以及給人動力能源的巧克力
分量剛好 , 不只具有飽足感, 而且能促進腸胃蠕動
輕薄小巧的體積 , 攜帶方便 ,
不論是看電影、上課、上班、逛街、登山健行、運動、打球，
都可以隨時拿起來立即享用,隨除補充流失的能量,並得到滿滿的飽足感
和其他同類型產品相比, JANY 吃紐約大忙人早餐棒可是依照美國學生營營養早餐計劃調製而成的喲~~~~~~
便利的設計包裝,均衡的營養調配以及多層次的美味口感
最適合一早趕著上班上學, 卻又想兼顧美味健康需求的人們
現在晴ma每天上班就是靠著這一支早餐棒給我滿滿的活力
而這一大盒則是JANY吃紐約的經典點心---貝索圈
因為它的形狀有點像蝴蝶,所以也有人稱他蝴蝶圈,
貝索 (Pretzel) 向來有麵包皇后之稱，起源於西元前610年,在法國南部或是義大利北部的修道院中，
有一位想像力豐富的修士，利用做麵包的麵糰，做成一個代表兒童祈禱時雙臂交疊的形狀，
因為這個形狀實在太吸引人了,因此他送給小朋友來學習如何祈禱，並把它命名為Pretiola，
拉丁文的意思是「小小的獎勵」也象徵著成就與優異；
她的香味飄過阿爾卑斯山，經過奧地利來到德國,但Pretiola的名稱被誤傳為今日的Pretzel。
在歐洲皇室婚禮中，Pretzel佔有榮耀的席位，
兩個皇室家庭的婚禮儀式中，常被做為結婚的繩節,並在Pretzel上面許願，
由新郎、新娘各持一端並拉開Pretzel，拿到較大一邊的人願望將會實現。
今日在美國到處均可看到它的蹤影,甚至在建仔投球的美職棒球場也可看到販賣的鏡頭。
是現今歐美最受歡迎的經典點心 , 在影城形成一股革新性的風潮,
去美國迪士尼樂園就有人為了這貝索圈甘願排隊苦等
就連看電影也不忘買一個嚐嚐,就跟咱們台灣看電影要吃爆米花才有FU~~~是一樣的感覺
在歐美人人稱她為電影美食,現在業者也將它引進來台灣
貝索圈同樣要用烤箱略烤,烘烤方式如下段影片
貝索圈採新鮮頂級大麥粉、小麥粉為麵團烘製而成，
麵皮烤得酥脆 , 而麵包心卻是鬆軟又細緻 ,
加上灑上獨一無二的美國【結晶低鈉鹽】並烘烤過後，
是鹹中帶香,香中帶酥, 是一款造型特殊,口感獨特的美式麵包
而且每一個都好大一個,比人的手掌還大,有5.5 盎司之重,份量實在
Pretzel外型除了有著獨特的涵義及美麗的祝福外,
獨具的3個洞還有著其他作用喔~~~~
想要讓貝索圈增加豐富感,可以將喜愛的食材放到貝索圈的三個動中
頭一回情Ma就鋪上起司條放入烤箱一起烘烤,濃濃的起司味融到貝索麵皮上
再灑上一些櫻桃乾及蔓越莓乾
讓貝索圈吃起來鹹中帶甜,又帶了點浪漫的酸甜滋味
後來更運用了馬鈴薯泥、目蓿芽、堅果(南瓜子,核桃,葡萄乾...)、鮪魚醬&玉米粒等食材，
變成了美味又健康的凱薩沙拉貝索餐包
無論正餐、搭配咖啡、下午茶都是一道讓人眼睛為之發亮的餐點。
美味健康又便利實在的早餐,盡在JANY 吃紐約 http://www.jany.com.tw/
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