【有機花園Bio Garden】蓋世豆粉試吃，健康就在享受美食中

現代人工作忙碌，早餐總是囫圇吞棗、胡亂裹腹，可能一個麵包、一杯牛奶或僅僅一個三明治或漢堡就此解決，殊不知，早餐雖吃飽了，但卻是熱量有餘營養不足呢!


最近我有機會吃到【有機花園Bio Garden】蓋世豆粉，一種我稱為營養補充包的營養豆粉，可別小看一包小小的，卻含人體生長必備的多種營養素，例如:



成分營養說明


植物性蛋白質—每100g含22.6g優質蛋白質，為一般大豆製品 2~3倍。人體的每個部份皆由蛋白質所組成，故每天都需要攝取足夠的蛋白質以維持新陳代謝，維持肌膚晶瑩剔透，富彈性。非高蛋白(40%)，而是適量且優質的蛋白質含量21%，可以天天飲用!早餐、點心、宵夜， 三餐喝都很好


大豆異黃酮—每100g含288mg，是女性的最好朋友，讓您隨時隨地神采動人!
卵磷脂—內含膽鹼與肌醇，有助於脂溶性維生素吸收，更能參與脂肪代謝，幫助調節生理機能，青春健康。
膳食纖維—是人體的環保大師，每100g富含13g，為標準值4.3倍。高纖，可促進腸道蠕動、增加飽食感、順暢排便。
胺基酸—每100g含23.8g，含17種，乃人體主要燃料來源
天然豐富的7種礦物質及微量元素—幫助正常發育、滋補強身。
不飽和脂肪酸—含有豐富的亞麻油酸Omega-3及次亞麻油酸，為人體必需脂肪酸的主要來源。
因為不飽和，所以不囤積、不阻塞，促進新陳代謝，每天都更有精神活力！
大豆皂苷 — 促進新陳代謝，減少疲勞感。
維生素E — 每100g富含21.5mg，為標準值11.9倍，營養補給、增強體力、精神旺盛、青春永駐。
葉酸 — 每100g富含726.7mg
菸鹼酸 — 每100g含0.9mg
鐵 — 每100g含3.8 mg，為標準值1.68倍
維生素B群 — 每100g含0.9 mg
鋅 — 每100g含2.7mg
鈣 — 每100g含93.1 mg，為標準值1.68倍
鈉 — 每100g含40.7 mg，低於標準值，為0.3倍
甜菜根--蓋世豆粉甜菜根口味所加入的糖，乃從甜菜根所提煉的汁液中取得，屬低卡路里糖，全家人都適合飲用


光看這些成份就知道這包豆粉有多厲害了呢^^


來看看我試吃的過程吧:


▲拿到蓋世豆粉囉^^

▲打開發現有兩種口味，綠色是原味，粉紅色是有甜味，還送一個薰衣草綜合酵素皂，好貼心呢^^