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飽足感卻只有零卡?!!想要輕鬆瘦身,不外乎要控制飲食和運動! 運動對於懶人兒來講簡直是要命啊~!!!! 這次廠商的標題真是聳動~~ 『挑戰23腰,零卡纖體專利餐飽包』 聽了讓人心動不已、躍躍欲試啊~ 但經歷過塑化劑事件後, 對於健康保健食品可以說是期待又怕受傷害! 在選擇相關產品時一定要看到廠商拿出檢驗證據才敢安心使用! 廠商提供的SGS檢驗報告中: 未驗出西藥、未驗出減肥藥、未驗出重金屬... (在這裡小聲建議廠商,塑化劑風暴沸沸揚揚,可以再附上膠囊成分檢驗是否含塑化劑報告,消費者會更加一等的安心~) 富含膳食纖維,增加排便次數!可增加飽足感,吃得少腸道清爽體重自然會變輕! 聽起來是不是真的很健康啊?來看看廠商提供的簡明作用圖吧.... 哈哈~有沒有注意到上圖, 膨脹蒟蒻那裏,胃裡面浮在上層的是ㄧ個漢堡耶! 真是可愛~我真是觀察入微啊~ 零卡纖體專利餐飽包含有兩項專利、4項SGS檢驗報告, 因此有七大優勢~ ㄧ般人對蒟蒻的印象是QQ的果凍! 有一段時間我會買蒟蒻果凍來吃, 那段時間7-11也有賣非常方便! 記得有好多種口味喔!(黑糖、綠豆粉....口味) 後來不知道為什麼7-11不賣了, 就很久沒接觸到蒟蒻了! 大家去吃火鍋或滷味應該也都有看到蒟蒻麵吧(白色綠色的小小一團) 我個人非常不愛吃蒟蒻麵,所以是碰都不碰~ 所以要我吃蒟蒻可真難啊~! Biobank的纖體蒟蒻是膠囊狀的, 在餐前吃,可以輕鬆搭配溫水服用, 很方便!對我來說又沒有負擔!! Biobank零卡纖體專利餐飽包 產品外觀長的如上圖, 包裝上面有不少日文字, 產品也是嚴選自日本的蒟蒻! 蒟蒻在日本又稱「菎蒻」(片假名:コンニャク), 蒟蒻的主要特色,是含有豐富纖維素,但只有很少的熱量。由於蒟蒻是素食的一種,以及口感特別,故頗受人們歡迎。食用前一般會先磨成粉,再進行加工。 蒟蒻的主要成份為葡萄糖及甘露糖鍵結的多醣類,屬於水溶性纖維的一種。因為人的消化系統沒有能力將其消化和吸收,因此能夠幫助腸胃的蠕動,在日本有「胃腸清道夫」之稱。另一方面,蒟蒻的吸水力很強,容易產生飽足感。 蒟蒻和寒天可是不同的東西! 我也一度把他們搞混了! 寒天俗稱洋菜,是海洋植物 蒟蒻則是生長在陸地, ㄧ海一陸,這兩者真可謂是減肥雙寶啊! 圖片來自維基百科http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%92%9F%E8%92%BB
原來蒟蒻長的這個樣子啊?!! 不知道看到還以為看到甚麼怪植物呢! 看起來好像熱帶叢林才會出現的巨型植物喔~!有點可怕!哈哈 Biobank是不是翻作生物銀行啊?! 我英文沒有太好,字面看來大概是這樣子吧! 瓶身有介紹使用方法: 餐前30分鐘食用2~4顆,並佐以250c.c以上水分! 話說要減肥,水一定要多喝啊! 充足的水分可以增加基礎代謝率BMR~ 人自然會瘦! 在這裡則是要有足夠的水分才能讓蒟蒻吸附, 增加蒟蒻在腸道的體積,進而增加飽足感! 所以,250c.c.的水是ㄧ定要的喔~! 轉動一下瓶身, 則有蒟蒻的簡單介紹。 不知道大家有沒有吃飽去逛大賣場的經驗?! 發現買的東西自然減少耶~! 當餓著肚子去大賣場時, 看到這個想買、那個也想買, 結果就是零食買了ㄧ堆! 服用"Biobank零卡纖體專利餐飽包"也是一樣的意思啊! 當吃下Biobank零卡纖體專利餐飽包,自然有飽足感後! 美食當前也能不為所動,就不會吃下過多的食物而造成肥胖!! Biobank零卡纖體專利膠囊長的這個樣子, 淡淡的黃色膠囊,聞起來沒有臭臭的膠囊味!反倒有一股淡淡的清香耶!奇怪?! 我的服用方式是,午餐晚餐前服用2顆搭配白開水! 白開水的量我沒有設定!基本上是能多喝些就多喝些! 這樣下來一天4顆,大約一個禮拜可以把ㄧ罐30顆的量吃完~ 不知道是不是我吃2顆太少,增加飽足感對我來說是還好! 我之前就已經在晚餐不吃白飯ㄧ陣子, 吃了Biobank零卡纖體專利餐飽包後,是沒有飢腸轆轆的感覺, 我還是照常把想吃的菜吃到飽! 菜量似乎並沒有比較少! 但是,排便是有比較順暢! 晚餐約5點吃完,到了晚上7.8點肚子就開始蠕動~咕嚕咕嚕~ 可不是肚子餓了!而是想要去解大號了啦!! 這樣下來我每天平均大號2次! 體重一直維持在56.5~57.5之間,沒有變瘦耶! 記得減肥要少於基礎代謝率的8000卡才能瘦1kg, 我的基礎代謝率是1333, 要減肥的話每天熱量建議1080~1580cal/day, 你也想計算自己的BMR嗎?請點選這裡 若服用纖體膠囊能少吃ㄧ碗飯的話... ㄧ碗約280克 大約熱量:512.4(kcal), 也要大約15天才能瘦1kg啊! 所以,像我這樣飽足感不明顯的人, 只吃ㄧ罐(30顆),ㄧ天4顆/ㄧ個禮拜,是不會有太大效果的喔~ 這項產品的促進排變效果倒是挺為人推崇的喔!!! 目前已有0則討論:
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