飽足感卻只有零卡?!!

想要輕鬆瘦身，
不外乎要控制飲食和運動!
運動對於懶人兒來講簡直是要命啊~!!!!

這次廠商的標題真是聳動~~
『挑戰23腰，零卡纖體專利餐飽包』
聽了讓人心動不已、躍躍欲試啊~
但經歷過塑化劑事件後，
對於健康保健食品可以說是期待又怕受傷害!
在選擇相關產品時一定要看到廠商拿出檢驗證據才敢安心使用!




廠商提供的SGS檢驗報告中:
未驗出西藥、未驗出減肥藥、未驗出重金屬...
(在這裡小聲建議廠商，塑化劑風暴沸沸揚揚，可以再附上膠囊成分檢驗是否含塑化劑報告，消費者會更加一等的安心~)
富含膳食纖維，增加排便次數!可增加飽足感，吃得少腸道清爽體重自然會變輕!
聽起來是不是真的很健康啊?來看看廠商提供的簡明作用圖吧....






哈哈~有沒有注意到上圖，
膨脹蒟蒻那裏，胃裡面浮在上層的是ㄧ個漢堡耶!
真是可愛~我真是觀察入微啊~
零卡纖體專利餐飽包含有兩項專利、4項SGS檢驗報告，
因此有七大優勢~

ㄧ般人對蒟蒻的印象是QQ的果凍!
有一段時間我會買蒟蒻果凍來吃，
那段時間7-11也有賣非常方便!
記得有好多種口味喔!(黑糖、綠豆粉....口味)
後來不知道為什麼7-11不賣了，
就很久沒接觸到蒟蒻了!
大家去吃火鍋或滷味應該也都有看到蒟蒻麵吧(白色綠色的小小一團)
我個人非常不愛吃蒟蒻麵，所以是碰都不碰~
所以要我吃蒟蒻可真難啊~!
Biobank的纖體蒟蒻是膠囊狀的，
在餐前吃，可以輕鬆搭配溫水服用，
很方便!對我來說又沒有負擔!!




Biobank零卡纖體專利餐飽包
產品外觀長的如上圖，
包裝上面有不少日文字，
產品也是嚴選自日本的蒟蒻!
蒟蒻在日本又稱「菎蒻」（片假名：コンニャク），
蒟蒻的主要特色，是含有豐富纖維素，但只有很少的熱量。由於蒟蒻是素食的一種，以及口感特別，故頗受人們歡迎。食用前一般會先磨成粉，再進行加工。
蒟蒻的主要成份為葡萄糖及甘露糖鍵結的多醣類，屬於水溶性纖維的一種。因為人的消化系統沒有能力將其消化和吸收，因此能夠幫助腸胃的蠕動，在日本有「胃腸清道夫」之稱。另一方面，蒟蒻的吸水力很強，容易產生飽足感。

蒟蒻和寒天可是不同的東西!

我也一度把他們搞混了!

寒天俗稱洋菜，是海洋植物

蒟蒻則是生長在陸地，

ㄧ海一陸，這兩者真可謂是減肥雙寶啊!

圖片來自維基百科http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%92%9F%E8%92%BB

原來蒟蒻長的這個樣子啊?!!

不知道看到還以為看到甚麼怪植物呢!

看起來好像熱帶叢林才會出現的巨型植物喔~!有點可怕!哈哈

Biobank是不是翻作生物銀行啊?!
我英文沒有太好，字面看來大概是這樣子吧!
瓶身有介紹使用方法:
餐前30分鐘食用2~4顆，並佐以250c.c以上水分!
話說要減肥，水一定要多喝啊!
充足的水分可以增加基礎代謝率BMR~
人自然會瘦!
在這裡則是要有足夠的水分才能讓蒟蒻吸附，
增加蒟蒻在腸道的體積，進而增加飽足感!
所以，250c.c.的水是ㄧ定要的喔~!

轉動一下瓶身，
則有蒟蒻的簡單介紹。
不知道大家有沒有吃飽去逛大賣場的經驗?!
發現買的東西自然減少耶~!
當餓著肚子去大賣場時，
看到這個想買、那個也想買，
結果就是零食買了ㄧ堆!

服用"Biobank零卡纖體專利餐飽包"也是一樣的意思啊!
當吃下Biobank零卡纖體專利餐飽包，自然有飽足感後!
美食當前也能不為所動，就不會吃下過多的食物而造成肥胖!!

 


Biobank零卡纖體專利膠囊長的這個樣子，
淡淡的黃色膠囊，聞起來沒有臭臭的膠囊味!反倒有一股淡淡的清香耶!奇怪?!
我的服用方式是，午餐晚餐前服用2顆搭配白開水!
白開水的量我沒有設定!基本上是能多喝些就多喝些!
這樣下來一天4顆，大約一個禮拜可以把ㄧ罐30顆的量吃完~

不知道是不是我吃2顆太少，增加飽足感對我來說是還好!
我之前就已經在晚餐不吃白飯ㄧ陣子，
吃了Biobank零卡纖體專利餐飽包後，是沒有飢腸轆轆的感覺，
我還是照常把想吃的菜吃到飽!
菜量似乎並沒有比較少!

但是，排便是有比較順暢!
晚餐約5點吃完，到了晚上7.8點肚子就開始蠕動~咕嚕咕嚕~
可不是肚子餓了!而是想要去解大號了啦!!
這樣下來我每天平均大號2次!

體重一直維持在56.5~57.5之間，沒有變瘦耶!
記得減肥要少於基礎代謝率的8000卡才能瘦1kg,
我的基礎代謝率是1333,
要減肥的話每天熱量建議1080~1580cal/day,
你也想計算自己的BMR嗎?請點選這裡

若服用纖體膠囊能少吃ㄧ碗飯的話...
ㄧ碗約280克 大約熱量:512.4(kcal),
也要大約15天才能瘦1kg啊!
所以,像我這樣飽足感不明顯的人，
只吃ㄧ罐(30顆)，ㄧ天4顆/ㄧ個禮拜，是不會有太大效果的喔~
這項產品的促進排變效果倒是挺為人推崇的喔!!!