優格康高單位藍綠藻 ~ 不用擔心蔬菜吃不夠！

藍綠藻~是我最近還會一直食用的保健食品，因為一天的蔬菜食用量都一定會不足，所以藍綠藻的攝取蠻重要的~

而且我最近又在減肥…吃的不多…而且減肥中蛋白質的攝取量變得很重要~藍綠藻裡面就蠻有蛋白質。

優格康Organika藍綠藻特色簡介：
1. 1,000mg高單位藍綠藻，三餐餐前服用，每次僅需一錠 (他牌低含量每餐需服10~20錠)
2. 產品原料採用太平洋有機藍綠藻
3. 純天然的超級鹼性食品
4. 含8種人體無法合成的必需胺基酸
5. 1錠等同於1公斤的蔬菜量營養總和
6. 餐前服用可增加飽足感，幫助維持消化道機能，使排便更加順暢
7. 產品經塑化劑、重金屬檢驗零殘留  

這個藍綠藻一次只需要吃一錠喔!不像我之前買過其他排的藍綠藻…都是要一次吃10~20顆，然後都小小顆的…

瓶子的側面有有效日期~保健食品我都蠻注意食用期限的~!

旋轉蓋上有塑膠封膜，要先撕掉才能打開蓋子

打開蓋子~裡面有個封膜，未開封的時候，就可以多一點保存的保障。

撕開封膜，裡面有塞棉花耶!!

裡面的內容物除了有藍綠藻的顆粒外，還有一包乾燥劑，乾燥劑其實可以準備丟掉了!!因為繼續放在罐子裡面的話，很容易跟保健食品起反應。

藍綠藻顆粒比一般我食用過的還大顆不少耶!!而且一次只要吃一顆就好~不像它排小小顆，一次都要20顆左右…每次吃的時候都要數一陣子~

藍綠藻小常識：
1. 經現代營養學家稱之為“人類營養的微型寶庫”
2. 聯合國糧食與農業組織(FAO)譽為“二十一世紀最理想和最完美的食品”
3. 蛋白質含量高達70%、含8種人體必需且無法自行合成的氨基酸
4. 富含維生素，維生素A、B1、B2、B3、B6、B12、E。其中β胡蘿蔔素的含量為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍
5. 富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，是含鐵質量最豐富的食物
6. 葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上
7. γ-亞麻酸含量是目前所有天然食品中最高的，能被人體直接吸收的天然γ-亞麻酸只存在母乳和螺旋藻中
8. 含有不飽和脂肪酸、藻青素、酵素和小分子多糖等高生物活性物質，營養結構多元且吸收率高達86%
9. 能幫助維持消化道機能、使排便更加順暢
10. 適合工作緊張及生活不規律者、飲食攝取不均衡者、青少年、兒童、欲窈窕體態者、欲身體保健的中老年人

我有時候很喜歡吃炸物，還有肉類等等…這些都是酸性食物，吃多了會導致體質變酸，而人體最適合的PH值應該是弱鹼性的…酸性體質會導致身體不健康、疾病等等~所以藉由鹼性的藍綠藻錠來調整體質，也是一個不錯的建議!!

而且一顆藍綠藻錠，就等於一公斤蔬菜的營養量，不用擔心蔬菜吃不夠唷!!