就算是無纜繩也要淡定的跳下去

加拿大ESKA愛斯卡冰川水-我的夏日淡定新選擇

說到水，有一段另人印象深刻的對白是這樣來的:「人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水，渴了當然要喝水，不渴還是可以喝水，冷了要喝熱水，熱了要喝冷水，......男人要喝水，女人也要喝水，......狗要喝水、貓要喝水.....所以人當然也要喝水...」

沒錯，這就是當年紅極一時環珠格格中小燕子對"如人飲水"這個成語的誤解，雖說是"誤解"，道也是明白說出了「水」對人體的重要性。

從小健康教育課本就告訴我們，人可以數天不吃東西暫時維持生理機能，但卻不能不喝水，因為水對人體重要性僅次於空氣，水在人體中約佔體重之55%~70%，包括了細胞內外液以及血漿。

但由於本人味覺異常靈敏，所以對喝水還滿挑的，除了自家煮的白開水，市售的瓶裝水都要幾經確認無異味後才敢"暢飲"

第一次接觸加拿大ESKA愛斯卡天然冰川水，是在某知名運動品牌的路跑活動，

在烈日下跑步，水份流失的速度是平時的好幾倍，雖然我平時就有隨身攜帶水的習慣

但好在贊助商(eska)在終點站有供應水，讓跑者能及時供應水份，當然330ml瞬 間 秒 殺 !!

再次與ESKA愛斯卡冰川水的相遇是在辦公室，由於同事參加了試飲活動，於是

好康道相報也分了我一大一小恰恰好! (有了上次秒殺330ml的經驗，這次當然也是從它開始.....下口!)

ESKA愛斯卡冰川水喝起來很沁涼順口，在日光燈的照射下，

水質純淨無雜質，500ml拿起來一樣輕鬆順手。

身為一個女孩子來說，不管喝什麼飲品，營養標示第一眼必看的就是「熱量」!!

很好!喝水果然顧健康又0負擔

再來要關心的就是成份和效期了，雖然水的成份比較"單純"

但我們還是要認清成份後再飲用才能身心都健康啦

千萬不要以為坐辦公室沒有太陽曬就可以不用"補水"喔!大樓的空調可是吸收水份

於無形呢，所以...曬太陽要喝水、不曬太陽要喝水，吹冷氣要喝水...被主管碎念也

要喝水(我承認我...太入戲了)

另一瓶就打包帶回家，500ml放進包包側邊的口袋也是恰恰好!

又到了週未的運動時間，出門前把ESKA冰川水放進我的愛跌倒運動小包包，

500ml横放進包包裡，也是輕巧不暫空間!

毛巾+水，是對付運動後汗如雨下的好幫手，一個吸收排出來的水份，一個則是即

時補充水份，對於夏日不想喝太甜的運動飲料的我來說，ESKA冰川水是運動後補給的最佳選擇

運動前的暖身相當重要，我通常會選擇拉筋伸展來喚醒身體的每個細胞!

雖然伸展運動比較不會流汗，但運動前的補充水份也是很重要喔~

接下來進行15分鐘的跑步機快走(速度5.0，心情很Happy)再加上eska冰川水

置於跑步機上垂手可得，隨時補充你流失的水份!

再來就是進入我最喜愛的課程body balance(身心靈平衡)

藉此運動可以幫助緊繃的肌肉得到放鬆及舒展，而ESKA愛斯卡天然冰川水

則是可以幫助我維持體內電解質的平衡。

緊接著來介紹一下幫我維持體內平衡的好水是怎麼形成的，各位看倌請見下圖 :

好潔淨~ 好自然~ 好水!!!

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．

．

好淡定啊!!!

於是我便將他們做了一個巧妙的結合，將將!!!

神淡定級ESKA愛斯卡天然冰川紅茶，誕生!!!!

後記:

神淡定級ESKA愛斯卡天然冰川水，雖然是加拿大來的，但專治澳洲來的廠商、澳

洲來的主管..........八拉八拉，族繁不及備載，但如果你也很需要這種淡定級的好水，以下資訊可供大家參考喔